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[새송이버섯] 건강 혁명! 새송이버섯 영양성분 효능 및 부작용 정리
1. 새송이버섯의 영양성분 및 주요 성분풍부한 식이섬유새송이버섯에는 소화에 도움을 주는 식이섬유와 프리바이오틱스가 풍부하여 장 건강과 배변 활동 개선에 기여합니다.베타글루칸면역 체계 활성화에 도움을 주는 베타글루칸이 다량 함유되어 있어, 체내 백혈구의 활동을 촉진합니다.에르고스테롤체내 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 동맥경화 예방에 효과적인 성분입니다.항산화 성분 (폴리페놀 등)산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 예방하여 피부 노화 및 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.비타민 D 및 비타민 B군뼈 건강 유지 및 골다공증 예방뿐만 아니라 신경 안정과 에너지 생성에 기여합니다. 2. 새송이버섯의 효능면역력 강화 및 감염 예방새송이버섯에 포함된 베타글루칸은 백혈구의 활성을 높여, 감기나 독감 등 외부 병원체로부터..
