영양제
[엽산] 엽산 효능 및 부작용 총 정리, 제대로 알고 섭취하자!
엽산의 주요 효능임신과 태아 발달에 필수적엽산은 임신 초기 태아의 신경관 형성에 중요한 역할을 하여, 기형아 발생 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. 임신을 준비 중인 여성이나 가임기 여성은 임신 사실을 인지하기 전부터 엽산을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.빈혈 예방 및 적혈구 생성 촉진엽산은 적혈구 생성에 필수적인 영양소로, 빈혈 증상을 완화하고 혈액 건강을 유지하는 데 기여합니다.DNA 합성과 세포 성장 촉진세포 분열과 성장에 관여하는 엽산은 피부, 손톱 등 건강한 조직 유지에 도움을 주며, 성장기 아이들의 발육에도 긍정적인 영향을 미칩니다.심혈관 건강 유지혈중 호모시스테인 수치를 조절하여 심혈관 질환 예방에 기여합니다. 꾸준한 섭취를 통해 혈액 순환과 심장 건강 개선에 도움을 받을 수 있습니다. 엽산..
